Onafhankelijke Nederlandse slaapgids

Slaaptrackers, matrassen en supplementen — eerlijk getest.

Onafhankelijke reviews van Oura, WHOOP, Apple Watch, matrassen en slaap-supplementen. Wetenschappelijk onderbouwd, minimaal drie weken zelf getest, geen gesponsorde rankings. Vind in twee minuten welk product écht bij jouw slaapprofiel past.

Doe de slaaptype-quiz Lees alle slaaptracker reviews

107+ producten getest sinds 2022. Zelf gekocht, niet geleend. Bron bij elke claim.

  • 107+ producten getest sinds 2022
  • Wetenschappelijk onderbouwd bron bij elke claim
  • Geen gesponsorde rankings nooit, echt niet
  • Eerlijke scores ook als dat slecht nieuws is
Categorieën

Welk slaapproduct past bij jou?

Van slaaptrackers die je ritme meten tot supplementen die je herstel ondersteunen — alles zelf getest, eerlijk gescoord en duidelijk vergeleken voor de Nederlandse markt.

Slaaptrackers & wearables

Oura Ring 4, WHOOP 5.0, Apple Watch en Garmin — getest op nauwkeurigheid, batterijduur en draagcomfort. Welke tracker past bij jouw slaapritme?

Vergelijk slaaptrackers

Matrassen & slaap­hardware

Boxsprings, traagschuim-matrassen, Eight Sleep Pod, koelende toppers en smart wekkerlampen — wat verbetert je diepe slaap meetbaar?

Lees matras reviews

Slaap­supplementen

Magnesium bisglycinaat, L-theanine, melatonine, ashwagandha en glycine — wetenschappelijk onderbouwd, doseringen en bijwerkingen uitgelegd.

Vergelijk supplementen
Uitgelicht

Recent geteste slaapproducten

De drie meest recente reviews — slaaptrackers, matrassen en supplementen die we de afgelopen weken zelf hebben uitgeprobeerd.

8.7
Wearables

Oura Ring 4

Ongeëvenaarde data-kwaliteit, maar het abonnement blijft een pijnpunt.

Lees review
9.1
Slaap Hardware

Eight Sleep Pod 4

Duurste item in onze test. Voor echte biohackers een game changer.

Lees review
8.2
Supplementen

Magnesium bisglycinaat

Best verdragen vorm van magnesium. Zet je inslaaptijd meetbaar korter.

Lees review
Alle reviews bekijken
Persoonlijk slaapadvies

Doe de gratis slaaptype-quiz

Beantwoord 8 korte vragen over je slaap­patroon. Binnen twee minuten weet je welk slaaptype je bent en welke slaaptracker, matras of supplementen het beste passen bij jouw profiel — zonder reclame, gratis en zonder account.

Start de slaaptype-quiz
Slaaptips

Beter slapen — tips die werken

Praktische slaaptips onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek. Van slaaphygiëne tot circadiaans ritme: alleen adviezen waarvan we meetbare verbetering zien bij onze lezers.

· Uncategorized

Hello world!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!…

Lees verder →
Onze werkwijze

Waarom SlaapScore de eerlijke slaapgids is

Drie beloftes die we in elk slaaptracker- en matras-review zwart-op-wit onderbouwen — zodat jij weet dat onze score klopt.

Onafhankelijk

Producten worden zelf gekocht, niet geleend. We accepteren nooit betaling voor een hogere positie in rankings. Als iets tegenvalt, schrijven we dat — ook als dat de samenwerking met een partner kost.

Wetenschappelijk

Elke claim over slaap, herstel of supplementen linken we aan peer-reviewed literatuur. Geen "studies suggereren" zonder bron — alle referenties staan onderaan elk artikel. Zelf controleerbaar.

Eerlijk

Onze scores zijn geen 8.5-uit-gewoonte. We geven 5.2 als een product dat verdient. Wij testen minimaal drie weken dagelijks en documenteren de slechte dagen even precies als de goede.